中国张掖网
曼城沙尔克04360直播
宁夏11选5开奖结果查询 篮球大小分开奖结果 广州热门棋牌 时时计划群准的 福建体彩31选7最新玩法 2o19年一句话赢大钱彩图 时时计划黑龙江时时 贵州十一选五走势图 北京时时彩开奖在哪查 台湾时时彩基本走势图 天津时时多久开一期 金龙棋牌游戏 北京pk直播 燕赵风采排列期开奖结果查询 重庆时时彩官方助手 2014年最新时时彩
微信 QQ空间 QQ好友 新浪微博

您当前的位置 : 中国张掖网 >> 印象 >> 养生 三伏天适合煲什么汤?石斛竹荪煲水鸭 来源:广州日报    0 人参与互动 2019年07月19日 19:18

  推荐:广东省中医院临床营养科

  主要功效:清热、益胃、生津

  推荐人群:一般人群均可,高尿酸人群不宜过多食用。

  材料:石斛10g(鲜品加倍)、竹荪干品25g、水鸭1/4只、生姜适量(3~4人量)。

  烹调方法:水鸭宰杀清洗干净,切块后汆水去掉血污,石斛及竹荪清洗干净,生姜切片,在锅中放入清水2升,将水鸭、石斛、竹荪、生姜一同放入锅中,武火煲开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。

  汤品点评:天气炎热,人体津液容易随着汗液丢失,因此夏季需要补充更多的液体,如果小便颜色稍微偏黄,更加说明水分不足了。夏季多喝点清凉的汤水,一方面可以补充液体,另一方面还可?#28304;?#21040;一定的食疗效果。夏季很容易出现口干烦渴,食少干呕等不适,而性味甘寒的石斛正好可以清热生津,缓解以上症状;竹荪是一种菌藻类食物,《中华本草》记载其可补气养阴,润肺止咳,清热利湿,据现代药理研究它还具有一定的抗肿瘤作用,可?#23472;?#20026;抗肿瘤的辅助食品;水鸭偏凉,可?#23472;?#38452;益胃,利水消肿,大家多?#19981;?#22799;季食用就因其有助于清热利水消肿。石斛、竹荪、水鸭三者结合起来有清热生津之效,由于此汤偏凉,若脾胃虚寒、大便稀烂者不宜过多食用。

 

 

编辑: 杨兴

最新相关新闻

张掖网络警
察报警平台

公共信息安
全网络监察

经营性网站
备案信息

不良信息
举报中心

甘肃省精神
文明建设网

宁夏11选5开奖结果查询 篮球大小分开奖结果 广州热门棋牌 时时计划群准的 福建体彩31选7最新玩法 2o19年一句话赢大钱彩图 时时计划黑龙江时时 贵州十一选五走势图 北京时时彩开奖在哪查 台湾时时彩基本走势图 天津时时多久开一期 金龙棋牌游戏 北京pk直播 燕赵风采排列期开奖结果查询 重庆时时彩官方助手 2014年最新时时彩